Selvværdscoaching

Styrk din indre stemme, sæt sunde grænser og find ro – uden at skulle gøre dig selv mere, end du allerede er

Selvværdscoaching er for dig, der er træt af den indre kritiker, der aldrig ser din værdi. Måske har du bagatelliseret dine behov, sagt ja for at undgå, eller holdt tilbage, fordi du var bange for at blive for meget. Her får du plads til både at eksistere og blomstre – præcis som du er.

Temaer vi ofte arbejder med

Selvkritik og den indre dommer
Du lærer at spotte og håndtere de automatiske, hårde tanker om dig selv.
At stå op for sig selv – uden at skabe konflikt
Du træner at sige til og fra med ro, klarhed og respekt.
At føle sig god nok – også når det er svært
Vi styrker din evne til at anerkende dig selv, uden at skulle præstere for det.
Grænser, behov og nærvær
Du lærer at mærke og udtrykke, hvad du har brug for – i stedet for at tilpasse dig automatisk.

Formålet er ikke at ændre dig – men at styrke det, du allerede er

Det handler ikke om at fixe dig – men at hjælpe dig med at finde din egen, venlige og stærke stemme indeni. Coaching tilbydes i trygge og respektfulde rammer – og tempoet bestemmer du.

Vi hjælper dig tættere på dine mål

Smid de gamle mønstre og opbyg robust selvværd – så du kan leve med integritet og indre ro.

Priser:

Enkelt session (ca. 55 min.) – 1.050 kr.
Klippekort – 5 sessioner – 4.725 kr. (spar 525 kr.)

Kontakt os her

Udbyttet ved selvværdscoaching

- Roligere indre stemme og større selvaksept
  Du bliver din egen ven, ikke kritiker.
- Trygge grænser uden skyldfølelse
  Kunne sige nej uden at føle dig dårlig.
- Stærkere relationer – fordi du står i din integritet
  Du føler dig fri til at være dig – med andre.
- Ægte transformation indefra – med effekt i hverdagen
  Det, du gør mentalt, mærkes også praktisk.

Er du klar til at stå stærkere i dig selv?

Kontakt Thomas T. Sloth i dag, og hør om et forløb i personlig selvværdscoaching.

Selvværdscoaching